Pentru cine este potrivit patul Pilates Core?

1. Începători care nu au folosit niciodată echipamente Pilates.
2. Persoane care doresc să afle mai multe despre și să practice echipamentul Pilates.
3. Persoanele care au fost rănite (cum ar fi talia, genunchii, umerii etc., sau practicienii cu anumite boli cronice, insomnie, dureri de cap, inflamații, umăr înghețat etc.) și speră să fie reparate și îmbunătățite.
4. Mamele însărcinate care se pregătesc pentru sarcină, în timpul sarcinii și după naștere.
5. Practicanți care speră să-și modeleze sau să-și întărească rapid puterea fizică prin practică.
6. Cei care speră să aibă o înțelegere mai profundă și mai pură a lor prin practică și apoi să studieze Pilates mai profund.
7. Lucrători de birou care lucrează la biroul lor pentru o perioadă lungă de timp sau mame cu normă întreagă care au treburile casnice grele și nu fac exerciții fizice.
8. Iubește și face mișcare mult timp și speră să-și îmbunătățească notele sau performanța sportivă (alergare, înot, dans etc.).